jaki jest

Tak, zgadza się. Ale w takim razie jaki związek jest pomiędzy 'pompą' a mikrouszkodzeniami...?? P.S. Za zainteresowanie łap SOG'a ;)

jaki ten Kaczynski jest kurva zj.eb hasło może: Kto gainera nie pije tego ojciec pasem bije Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-01-27 15:37:45

[...] a sredniawką cenowo to bialka z: reflex cnp syntrax (nectar) cytosport Optimum Nutrition IDS BSN - skladowo + smakowo rewelacyjne!! z nimi mialem kontakt nie wazne jaki smak wybiore nie wazne jakie bialko zawsze jest zaj.ebiste! czy to bedzie Natural czy Instant whey z Reflexa albo ProPetide czy Whey protein mix z CNP pije ze [...]

Jaki trening na silowni? przeciez ja to w domu bede robil. Domatora juz robilem dlugo, teraz to chce. Domatora jest za nudny. Przysiady 3s Rumuński MC 3s Wyciskanie leżąc 3s Wyciskanie stojąc 2s Uginanie ramion 2s Wyciskanie francuskie 2s Wspięcia na palce 2s Brzuch moze jednozestawowy, takie cos?

no ja mam czapkę takiego jelenia/łosia nie wiem w sumie sama i takie ma rogi i jest włochata, więc jak idę ulicą to tylko słyszę "patrz jaki jelonek" Milena widziała i też się ze mnie śmiała

Może źle plan skonfigurowany?? Jak z intensywnością ?? w jakie dni trenujesz?? nie przesadzasz z treningiem ? odpowiednio dobrałeś ciężar powtórzenia i serie? Pamiętaj że regeneracja pozwala na wzrost. Może stosujesz małe ciężaru?? Progres jest ?? A jaki typ budowy masz??

napisz coś o sobie... jaki cel staż i w ogóle... najlepiej wypełnij ankiete: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html PS 16 serii na biceps to jest za dużo!

[...] bo jesli wuzylas chudy to on ma chyba wiecej wody, moze przez to? A no i to jablko do srodka chyba nie najlepiej. Juz nie dlugo bedzie sloneczko, spacerki, rowerki bedzie ok. U mnie teraz jest sporo osob po noworocznych postanowieniach, ale ze jakis czas im przejdzie. O co chodzi z kosmetykami? Tylko latwe pytania bo ja sie zupelnie nie znam

ej duchu jaki tam u ciebie na tym strongmanie jest poziom bo sie zastanawiam czy nie podjechać

czy ty rozumiesz co się do Ciebie pisze?? masz dietę więc wiesz dokładnie w jakie dni ile musisz dostarczyć kalorii, ile b/t/w, masz rozplanowane ile czego na jaki posiłek potrzebujesz,wiec wiesz kiedy nie uda Ci się tego dostarczyć z jedzenia i dodajesz proszek co mam Ci napisać??że rano masz białko zapodać??a może akurat w twojej diecie w [...]

Nie zawsze, czasem czytają ludzie na forach bo chcą się zapisać na jakiś sport walki ale nie wiedza na jaki. jedni szukają czegoś pod kątem samoobrony inni boją się o bezpieczeństwo na treningach, inni chcą się poruszać albo schudnąć. Nie każdy kto sie zapisuje na jakis sport walki odrazu jest w nim zakochany i wie ze tego chce. Ale zeszliśmi z [...]

[...] 12 kg:P Plan prosty. najpierw z tłuszczu czyli dieta low carbo potem z mięśni dieta carbo zero białek potem znowu z tłuszczu \ i na koniec odwadnianie :) Sprawdza sie ale jaki to jest sens ....................... Najlepiej zbilansowana dieta i unikać pokus:P I dodam ze szybka zmiana wagi u mężczyzn wielkich szkód nie przyniesie , Natomiast [...]

ja mu tylko powiedziałem ile powtórzeń. I też wyraziłem opinie co do tego jaki plan jest na siłę ale jeśli nie chce to nie.

Jaki znawca? Co gdzie a to jakis ranking jest? Pokaz co i ile sogow na co

a jaki plan treningowy zastosowac,do pozostalych bojów? Może byc takie cos: Poniedzialek: klatka- 10 tygodniowy plan wyciskania Sroda: Plecy: Martwy ciąg: 8,8,6,4,4,4, Martwy ciag z podstawek: 6,6,6 Dzien dobry: 6,6,6 Piatek: Klatka - 10 tygodniowy plan wyciskania, Nogi: Przysiad trójbojowy: 8,8,6,6,4,4,4 Przysiad wolny z zatrzymaniem: [...]

i jaki z tego moral? to jest chvj nie mieso naszpikowane woda wlasnie czy innym chvjostwem mol? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-01-28 19:36:14

jaki staż i doświadczenie z suplami i przede wszystkim czy dieta jest??

[...] taka budowa ciala Ciebie satysfakcjonuje to OKej ale czy to Ci sie podba czy nie mozesz wziasc pierwsza lepsza osobe z brzegu spytac sie kto lepiej wyglada i zobaczymy jaki odsetek ludzi zwroci uwage na nogi :P jezeli wiekszosc osob cwiczacych regularnie nogi olewa to co dopiero ma mowic laik co nie cwiczy? :> niestety ale taka jest [...]

Mam info od zaufanych ludzi w pl ze to jest gowno brudne,zalezy jaki masz organizm jednego cieli jeden co wbil lezal mokry z goraczka dla sadamasochistow idealny towarek.

[...] dobrej redukcji trzeba sie przyłożyc i warto dłużej ja zrobić. a w wakacje to sie jedzie na plaże lansować kratą a zdrowie? czy on narzeka? fizycznie nie, psychicznie - pewnie tak, bo redukcja do niższego nie jest przyjemna, ale za to efekt jaki się osiągnie wszystko rekompensuję. ładowania robi więc bedzię dobrze. KO - odezwij sie na gg. pzdr